Ingredientes
Elaboración
- Pelamos los langostinos, en un recipiente colocamos los langostinos pelados y lo mezclamos con la leche de coco, el chorrito de zumo de limón o lima, la cúrcuma, el cilantro o perejil, un chorrito de aceite de oliva y salpimentamos al gusto. Dejamos macerar mínimo 2 horas dentro de la nevera.
- Una vez macerados los langostinos con su mezcla, los cocinamos en una sartén, sin excedernos con la cocción que queden a su punto. El resto de la marinada le damos un golpe de calor y la servimos junto a los langostinos como salsa.
- Acompañamos los langostinos con el cuscús de brócoli con vinagreta de limón, que acompaña este plato de manera excelente.
- La receta está a final de página. ¡Verás que te encantará!
✅ Proteínas: 29g ⭐ (MUY ALTA - proteína magra de marisco)✅ Grasas totales: 20g - Saturadas: 8g (leche de coco - triglicéridos de cadena media) - Insaturadas: 9g ⭐ (AOVE - cardioprotectoras)✅ Carbohidratos: 3g (muy bajo - apto low carb) - Azúcares: 1.5g - Fibra: 0.5g✅ Colesterol: 190mg (propio del marisco - no preocupa en contexto saludable)✅ Sodio: 300mg (moderado)