Ingredientes
Elaboración
- El pavo marinado no necesita mucho tiempo, se puede hacer directamente, pero es cierto que cuanto más tiempo esté marinando, más sabroso y jugoso quedará el pavo, que recomiendo dejar la pechuga de pavo con la marinada durante toda la noche.
- Para la marinada ncesitamos mezclar en un recipiente el zumo de limón, el aceite de oliva, el ajo, el perejil y el pimentón.
- Cortamos la pechuga de pavo en bastones y lo mezclamos con la marinada, salpimentamos a gusto, tapamos y reservamos en la nevera toda la noche.
- Al día siguiente cocinamos los bastones de pavo marinado a la plancha y servimos con ensalada.
Nota: para facilitarme la vida lo que hago es comprar una bandeja de pechuga de pavo y la pongo toda a marinar, luego cojo la ración que voy a utilizar y el resto de raciones las congelo de forma individual para otras ocasiones.
✅ Muy alta en proteína (33g) - ideal post-entreno✅ Grasas totales: 12g - Saturadas: 1.5g (muy bajo) - Insaturadas: 10.5g (saludables)✅ Bajísima en carbohidratos (2g) - keto friendly✅ Rica en vitamina B6 (del pavo)✅ Fuente de niacina (vitamina B3)✅ Contiene selenio y fósforo