Ingredientes
Elaboración
- En un recipiente profundo pondremos los tomates lavados y troceados, la manzana pelada y troceada, el ajo picado, el aceite de oliva, el vinagre de elección y salpimentamos al gusto. Dejamos reposar antes de triturar.
- Trituramos la preparación hasta lograr una mezcla homogénea, la podéis colar o no, eso va según gustos, y la enfriamos.
- Cocinamos los huevos duros con abundante agua (una vez que el agua rompa hervor no superar los 10 minutos de cocción, así evitamos que la yema del huevo se oscurezca).
- Ponemos una sartén al fuego, cuando esta esté caliente ponemos las lonchas de jamón serrano, la hacemos por un instante de un lado y otro, retiramos y la colocamos sobre papel cocina para que absorba la grasa y se enfríe. Así lograremos que nos quede crujiente.
- Servimos cada ración de salmorejo con un huevo duro troceado y una loncha de crujiente de jamón.
✅ Proteínas: 13.3g ⭐ (ALTA - huevo + jamón)✅ Grasas totales: 15.8g (moderado) - Saturadas: 3g (bajo - huevo + jamón) - Monoinsaturadas: 9.3g ⭐ (ALTÍSIMO - AOVE saludable) - Poliinsaturadas: 1.5g✅ Carbohidratos: 15.8g ⭐ (MUY BAJO - sin pan) - Azúcares: 11.3g (naturales tomate + manzana) - Fibra: 4g (alta - tomate + manzana)✅ Colesterol: 185mg (huevo)✅ Sodio: 340mg (jamón serrano)