Ingredientes
Elaboración
- Limpiamos la piña, extraemos toda su corteza con ayuda de un cuchillo. Una vez pelada cortamos un borde lateral para facilitar su apoyo sobre la tabla y así evitamos que ésta se escape y controlar bien el corte, ahora cortamos finas rodajas, cuanto más finas mejor, y no te preocupes es normal que no salga perfecto.
- En un bol añadimos el agua de coco, el coco rallado y el zumo de lima o limón.
- Una vez tenemos la mezcla hecha, en un tupper hondo iremos añadiendo las rodajas de piña y un poco de la mezcla de agua de coco, así sucesivamente, es importante que las rodajas queden cubiertas del líquido, por eso es recomendable hacerlo por tandas.
- Una vez hemos cortado toda la piña y la tenemos bien sumergida en el agua de coco, cubrimos la superficie con papel film al contacto para evitar que la piña se oxide y cambie de color, tapamos el tupper y guardamos en la nevera hasta pasado un mínimo de 12 horas, es decir, de un día a otro.
- De esta forma logramos que todos los sabores se integren, pero si no te da tiempo a eso no te preocupes lo puedes hacer con unas horas de antelación e igualmente estará increíble.
- Servimos en platos de postre, decoramos con arándanos y pimienta rosa.
✅ Proteínas: 1g (bajo - fruta)✅ Grasas totales: 2g (muy bajo) - Saturadas: 1.5g (coco rallado - MCT) - Monoinsaturadas: 0.3g - MCT coco: 1g (energía rápida)✅ Carbohidratos: 22g - Azúcares: 18g ⭐ (naturales piña, 0g añadidos) - Fibra: 2g (piña)✅ Colesterol: 0mg (100% vegetal)