Calabaza rellena de ternera y verduras al horno. Plato completo bajo carbohidratos, proteína alta 28g. Reconfortante saludable. Para toda la familia.

Brochetas de pollo especiadas con verduras. Marinado de cúrcuma, curry jengibre, coco, con calabacínc pimiento y cebolla. Jugosas, plancha u horno. Fáciles.

Pollo al curry con leche de coco y cúrcuma antiinflamatoria. Cremoso, sabroso y fácil. Súper proteica y digestiva. ¡Para chuparse los dedos! Ñam ñam

Brochetas de pollo lima limón con hummus lentejas casero. Una receta nutritiva y llena de sabor. Alta en proteina, 35g del pollo y las lentejas. Saciante.

Ternera con salsa de setas y estragón. Proteína alta 34g, hierro 4.2mg, zinc 6mg, vitamina D setas. Con cogollo Tudela plancha. Plato completo saludable.

Wok de pechuga de pollo con verduras, cúrcuma y jengibre. Cocción rápida que preserva las vitaminas. 36g proteína. Listo en 20 min. Antiinflamatoria y fácil.

Albóndigas de ternera con salsa de verduras. Receta saludable, 100% casera y llena de sabor. Ideal para toda la familia. ¡Deliciosas!

Pechuga de pavo marinada con limón, ajo y perejil. Queda jugosa y llena de sabor. Receta alta en proteína, baja en grasa y lista en 15 minutos.

Pavo al escabeche tradicional, un clásico que jamás pasa de moda. Un sabor único y delicioso, que puedes disfrutar en estos días de verano.