Pastel de salmón. Cena sana y deliciosa
Pastel de salmón ligero, rico en omega-3 y proteína. Perfecto para cenas saludables y nutritivas. Receta fácil, deliciosa y lista en 45 minutos.
Salmón con cuscús de coliflor: Cena sana y lowcarb
Salmón con cuscús de coliflor low carb. Rico en Omega-3, vitamina D, proteína. Cena ligera que sacia. Sin carbohidratos refinados. Rápida y nutritiva.
Ceviche de merluza
Ceviche de merluza marinado con cítricos. Receta tradicional de la gastonomía peruana. Cena ligera, refrescante y llena de sabor. Te encantará.
Potas de calamar con salsa de cherrys
Potas de calamar con salsa cherry al ajillo. Alta proteína 35g, baja grasa 2g. Te cuento mi secreto para que queden tiernas. Rápida y rica.
Pisto con bacalao: receta mediterránea, fácil y saludable
Pisto con bacalao: receta mediterránea, antiflamatoria, fácil de hacer y llena de vitaminas y sabor. La clave está en su preparación. ¡Descubrela!
Alcachofas con almejas al limón
Alcachofas con almejas frescas al limón. Plato de temporada rico en hierro, B12 y fibra. Depurativo hepático. Mediterráneo auténtico. Delicioso.
Fideos de arroz salteados con langostinos y verduras variadas
Fideos de arroz salteados con langostinos y verduras al wok. Receta deliciosa, aromática, fácil de hacer y saludable. Ligera, sin gluten.
Esqueixada de bacalao. Bajo en calorías
Esqueixada de bacalao, receta catalana con un toque frutal. Refrescante, baja en calorías y alta en proteína. Plato mediterráneo ideal para noches de calor.
Gambas Thai & cuscús vegetal
Gambas thai marinadas en leche de coco, cúrcuma y lima. Una receta ligera, llena de sabor y lista en 20 minutos. Perfecta como cena o aperitivo especial.