Berenjena rellena en abanico con 3 ingredientes
Berenjena rellena en abanico con solo 3 ingredientes: berenjena, tomate y queso, facilísima. Cena ligera lista en pocos minutos. ¡Deliciosa!
Canelones de calabacín con salsa de tomate y alcaparras
Canelones de calabacín con salsa de tomate y alcaparras
Coliflor al horno especiada
Coliflor al horno especiada. Receta que enamora, llena de sabor que acompaña bien cualquier comida. Antiinflamatoria, cocina inteligente. Sana y fácil de hacer.
Calabacín relleno de atún y verduritas
Calabacín al horno relleno de atún al natural y verduritas. Cena completa baja en calorías, alta en fibra y omega-3. Enamora a toda la familia. Receta fácil.
Bocaditos de brócoli y langostinos
Bocaditos de brócoli, champiñones con huevo y langostinos. Cena ligera. Fáciles y rápidos de hacer. Aperitivo o guarnición saludable.
Canelones de pavo y espinacas con salsa fresca de tomate
Canelones de pavo sin pasta. Proteína alta 22g, saciante. Con relleno cremoso de queso y espinacas, y salsa fresca de tomate y albahaca. Cena ligera y fácil.
Soufflé de coliflor – Ultra light!!
Soufflé de coliflor sin bechamel, esponjoso y delicioso. Solo 5 ingredientes. Perfecto para cenas ligeras o como guarnición. ¡Te sorprenderá!
PIZZA – sin harina, deliciosa & ultra light
Pizza sin harina con masa de coliflor. Sin gluten y baja en carbohidratos. Fácil, deliciosa y sin remordimientos. ¡Tu capricho saludable!
Frittata de flores
Frittata de huevo y verduras al horno.